10月22日至28日，姊妹校臺中一中陳木柱校長偕家長會洪志忠會長、圖書館吳曉暢主任以及16名學生來校交流，這是該校第4批次來我校開展校際年度交流訪問活動。謝永紅校長率學校領導班子、校辦公室、學生發展處等相關部門負責人以及我校曾經出訪臺中一中的老師們熱情接待了姊妹校師生一行。
        結對、歡迎儀式上，藝術教研組組長李鵬程老師率校民樂團奉上一曲民樂合奏《春到湘江》，代表學校對姊妹校師生的到來表示熱情歡迎，優美動聽的旋律、高超的演奏技藝給客人們留下了深刻印象，迅速拉近了結對小伙伴之間的距離。
        一周的交流，內容豐富多彩。雙方教師就學校課程改革、學生社團管理、家委會職能發揮等方面進行了深入探討。語文教研組與臺中一中師生們一道分享交流了古典詩詞賞析等傳統文化課程，雙方學生開展了棒球友誼賽，校吉他社、街舞社、音樂社、心理社、科技創新社分別開展了多項有趣的社團互動交流活動。來訪師生還饒有興致地觀摩了我校常規室外跑操運動以及校運會的部分盛景，在學校新開辟的心理發展中心體驗了心理小實驗。
        交流期間，臺中一中的師生們先后參觀了長沙市“三館一廳”、岳麓書院、橘子洲頭、靖港古鎮、歐陽詢文化公園、長沙市簡牘博物館、李自健美術館、太平古街等極具代表性的知名人文景點。
        短暫而充實的一周，臺中師生們對我校有了更深的了解，也對湖湘文化有了進一步的認識，我們也從此次來訪交流中進一步感受了臺中一中在學生培養、家校互動、學校管理等工作理念與方法上的特色。沒有交流就沒有認識，沒有更深入的交流就沒有思想的轉變。我們相信，隨著兩校交流活動的進一步深入開展，兩校師生間的理解和溝通也將邁向新的臺階。
         （撰稿人：楊潔  審稿人：周瓊）

        經過七天的參訪行程，一中的參訪同學們都受益匪淺，藉由師大附中的老師與同學們的熱心接待與講解，我們對湖南師大附中有了更深的了解，同時也對湖湘文化有了進一步的認識。
        七天的時光飛逝，但一幕幕附中的畫面將恆久鐫刻在我心頭。從步下遊覽車的那刻起，我就已經感受到附中同學們的好客之情，路旁的同學們無不熱情的與我們打招呼。儘管冷冽的風侵擾著我們一行人疲憊的身軀，但在民樂團精彩絕倫的演奏下，磅礡的音樂將我們的疲乏一掃而空，附中的學子們淋漓盡致的演奏技巧，搭配上整齊劃一的動作，完美詮釋出這首引人入勝的民俗歌謠。在與各自學伴相見歡後，我們各自回到分配到的住所，為接下來幾天養精蓄銳。
        隨著學伴上課絕對是此行最深刻也最有收穫的體驗之一。在天色仍然昏暗時，附中的學生們就得起床到學校早讀，儘管依然睡眼惺忪，但第一次進到別人教室難免有些緊張。整潔的環境是我對附中的第一印象，不管是走廊還是教室都是一塵不染，乾淨的環境對學生的學習有著正面的幫助，而這都有賴於同學自發且用心的打掃。早讀時，與我們學校不同，他們每一位都在自己位置坐好並溫習課業，而我的學伴則在認真補作業，雖然不是正式課程但大家似乎都都不想浪費任何一刻學習，如此勤學的態度值得一中學子效法。
        上課鈴響，課堂雖然籠罩著嚴肅的氣氛卻也透出青春的活力，同學們正襟危坐，桌上也已擺好當節課所需的課本開始預習。老師進門，同學起立，立正，敬禮。大家在轉瞬間就浸入知識的汪洋中，他們似乎不願浪費課堂的片刻，學習的慾望投射在他們的一舉一動中，不論是認真抄筆記的，勇於發問的，抑或是仔細聆聽上課內容的，他們每個人都擁有著同樣專注的神情。我最敬佩的是他們對課堂的積極參與，不敢在課堂中舉手發問及不積極回答老師的問題一向是臺灣學子的通病，而在附中則完全是相反的情況，大家都是全心投入在課堂中，有任何疑惑都在當下提出，更甚者會與老師辯起答案來。
        上午的其中一節下課，我們到戶外觀摩附中的課間操。儘管大家都極重視學習，卻也不忘鍛鍊體能，達到五育均衡乃學校之目標。各班皆整齊地繞著校園，沿途則喊著精神口號，整個校園洋溢著附中健兒們的活力。
        社團的表演也十分出色，我原本認為在如此沉重的課業壓力之下，他們將無法同時兼顧課外活動，但出乎我意料的是，他們仍然表演的十分高水平，不論是熱舞社精湛的舞技，音樂社美妙的歌喉，心理社驚艷的表演，以及吉他社動人的旋律，都為我們的附中之行劃上了完美句點。
        最後，我要特別感謝每一位負責接待我們的附中同學和熱情歡迎我們的同學及師長，若是沒有你們的陪伴，我們這一個星期不會過得如此充實。儘管我的學伴每天都有寫不完的作業，他晚上仍然抽空帶我出去體驗長沙的文化，回家後再繼續挑燈夜戰。
        謹代表全體來訪一中學生致上最誠摯的謝意。