5 月 12 日，首屆新時代中小學心理健康教育湖湘論壇在長沙召開。本次論壇由湖南省心理學會主辦，來自全省各中小學校的心理教育負責人、心理老師、心理學從業者等共約 260 人參加了本次活動。我校黨委書記黃月初作為心理學會的專家作精彩分享。
        據介紹，2021 年 3 月，《中國國民心理健康發展報告（2019~2020）》正式發布， 其中《2009 年和 2020 年青少年心理健康狀態的年際演變》顯示，隨著年級的增長， 青少年抑郁的檢出率呈現上升趨勢，小學階段的抑郁檢出率為一成左右，其中重度抑郁的檢出率為 1.9%-3.3%；初中階段的抑郁檢出率約為三成，重度抑郁的檢出率為 7.6%-8.6%；高中階段的抑郁檢出率接近四成，其中重度抑郁的檢出率為 10.9%- 12.5%。
        面對數據，當前中小學生心理健康問題主要表現在哪些方面呢？黃月初說：" 學生的心理問題主要表現在自我認識、學習學業、人際交往、情感情緒等方面。" 其中，黃月初認為，對自我認識不清或認識不準是學生比較要害的問題，這讓學生往往無法打開自己的人生，感知不到收獲。同時，如果家庭、個人或社會對學業的期望值比較高，學生的學習焦慮度便會過高，進而對學習熱情與興趣有所影響，最終影響學業質量和學習質量。此外，因為種種原因，還有學生在人際交往中表現不想交往、不會交往、不能交往。
        針對青少年學生表現出的較為普遍的心理健康問題，長沙很多學校都設置了專職心理老師，將心理健康教育列入課表，定期開展活動為學生心理減壓等。在黃月初看來：" 最要緊的，是學校要有正確的辦學理念，這樣才能營造好的文化環境，對學生起到重要的滋養作用。
        距離 2021 年全國高考只有不到一個月的時間了，對于湖南考生即將面臨的新高考，黃月初坦言：" 新高考讓考生的不確定性進一步增加，但考生與家長應該明確，這樣的不確定性其實對每一個人都是一樣的。" 黃月初還表示，人要維持正常的焦慮度，要降低和削減的其實是過度焦慮。他介紹，湖南師大附中每年在高考前兩周都會舉行大型的戶外拓展活動為考生減壓。同時，該校會通過個體咨詢和團體輔導等形式，緩解學生的糾結與焦慮。
        對家長而言，黃月初認為：" 建議家長不要把高考當作高考，不要有如臨大敵之感。越到高考臨近時，越不能突然改變家庭生活節奏，尤其不要對孩子指手畫腳。" 他建議家長們在這段時間 " 只要做好‘后勤部長’就行了 "。

       （來源：紅網、瀟湘晨報等）