為踐行健康中國行動(dòng)，提高學(xué)生的健康素養(yǎng)水平，9月16日，湖南省婦幼保健院（湖南省生殖醫(yī)學(xué)研究院）孕產(chǎn)保健專科副主任高潔、心理衛(wèi)生科負(fù)責(zé)人張麗、健康教育科主任黃美華來到學(xué)校，為學(xué)生普及心理健康和生理健康知識(shí)。
       張麗以互動(dòng)游戲“下雨了”拉開了講座的序幕。講座向同學(xué)們介紹如何識(shí)別和處理焦慮、抑郁、煩躁等負(fù)性情緒，如何接納情緒，如何進(jìn)行非暴力溝通與建立自我的邊界，如何以視聽嗅觸、寫作、藝術(shù)（跳舞、繪畫、演奏等）的模式進(jìn)行自我關(guān)懷，如何正念冥想，如何求助心理咨詢師、心理醫(yī)生等途徑獲取“心資源”等內(nèi)容，解密了同學(xué)們青春期常見心理的問題。
       “每個(gè)人都是自己健康的第一責(zé)任人，正處于青春期的同學(xué)們，在日常學(xué)習(xí)生活中除了合理運(yùn)動(dòng)、規(guī)律作息保持良好的心態(tài)之外，更要關(guān)注自身健康。”高潔與同學(xué)們分享了關(guān)于如何預(yù)防宮頸癌的發(fā)生、HPV疫苗等生殖健康的知識(shí)。

     （供稿：德育與學(xué)生發(fā)展處  審稿：李釗  編輯：文婷）