“知食”就是力量：湖南師大附中舉辦健康飲食講座
發(fā)布：科技創(chuàng)新處 來源：科技創(chuàng)新處 日期：2025-03-12 人氣：
“知食”就是力量：湖南師大附中舉辦健康飲食講座
3月7日，湖南師大附中惟一大講堂內座無虛席，一場以“‘知食’就是力量”為主題的健康飲食講座在這里舉行。 本次活動特邀湘雅醫(yī)院彭張哲教授擔任主講人，為同學們帶來了一場關于健康飲食的知識盛宴。講座中，彭教授以生動形象的語言和貼近生活的案例，向同學們講解了健康飲食的重要性。 他重點強調了控制糖分和鹽分攝入的必要性，并指出過量攝入糖分和鹽分會增加肥胖、高血壓、糖尿病等慢性疾病的風險。彭教授還結合青少年的生長發(fā)育特點，為同學們提供了科學合理的飲食建議。 他鼓勵同學們要養(yǎng)成均衡飲食、規(guī)律進餐的良好習慣，多吃蔬菜水果，少吃高糖高鹽食品，并保持適量的運動。
講座結束后，同學們紛紛表示受益匪淺，對健康飲食有了更深刻的認識。 他們表示，今后會更加注重飲食健康，養(yǎng)成良好的飲食習慣，以更加飽滿的精神狀態(tài)投入到學習和生活中去。“‘知食’就是力量”主題講座是湖南師大附中“健康教育”系列活動之一，旨在提高學生的健康意識，引導學生樹立健康的生活理念。 相信這場講座將幫助同學們掌握更多健康飲食知識，為他們的健康成長保駕護航。
上一篇：我校李湘黔擔任香港地區(qū)“國家安全教育活動顧問”
下一篇：沒有了
校址：湖南長沙岳麓區(qū)桃子湖路48號
郵箱:hnsdfz@hnsdfz.org
郵編:410006
湘ICP電子備案05014582號