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紅網時刻長沙4月27日訊（記者賀衛玲通訊員蘇曉玲）課間操時間，攀登碑前，不論是清新的雨后，還是明媚的晴天，在湖南師大附中，總能看到這群“仙風道骨”的老師在進行工間鍛煉——“八段錦”。有時像仙鶴亮翅，有時彎弓射大雕，偶爾佛系地“放下”，溫柔地像是在舞蹈。或翩翩起舞，或“搖頭擺尾”，同學們也忍不住圍觀模仿。

什么是八段錦？八段錦是中國傳統氣功中的內臟導引術，是一種古老的養生運動，與易筋經、五禽戲并稱為中國“武林三絕”。八段錦是一套獨立而完整的健身法，通過“調身”“調息”“調心”等手段，可以疏通人體經絡，調節臟腑機能，改善人們的不良心理狀態，保證人體氣血暢通，達到強健機體、防病治病等目的。

“居家網課必備神器，緩解腰酸背痛。只是未得李大師親傳，非常遺憾。”“以前在附中高三的時候，就經常看見老師在廣場打八段錦。甚至，我班的政治老師就是八段錦的帶頭人（小聲），經常和我們探討八段錦的奧秘哈哈哈，現在想起來，確實是一段很值得品鑒的回憶。”畢業的附中學子表示，這段視頻勾起了一波回憶殺。