——湖南省中小學心理健康教育掃描

“每周，我把兩個半天看得最重要，周二的心理教師集體備課和周三給學生上的心理教育課。”4月21日，記者走進湖南師范大學附屬中學心理發展中心，現場觀摩附中教育集團高中心理教師集體備課，學校黨委書記黃月初表示。

黃月初是湖南省中小學心理健康與生涯教育專業委員會理事長。談到心理健康教育的重要性，他說，孩子們的心理健康事關國家強盛，事關民族未來。近年因學生心理問題引發的校園極端事件，引起了全社會對中小學生心理健康問題的巨大擔憂。隨著新冠肺炎疫情暴發，中小學生的心理健康問題更是受到了全社會前所未有的關注。深入開展中小學生心理健康教育，是一項刻不容緩的工作。

一顆心，一個世界；一顆心，一份力量。讓我們走進湖南省中小學心理健康教育這片“神奇天地”。

新冠肺炎疫情暴發后，教育部做出了延期開學和“停課不停學”的決定。這時的孩子們，難免會出現一些焦慮恐慌的情緒。作為心理教育人，該如何守護孩子們的心理健康，讓他們始終心向陽光？

這個問題，盤旋在長沙市周南梅溪湖中學專職心理教師何園竹的心中。在一番思考和準備后，何園竹進行了中學生寒假心理狀況的問卷調查。

調查結果顯示，48.95%的學生認為自己心理健康狀況良好，29.79%的學生則只存在一些小的擔憂。“雖不排除少數學生家庭中有去往抗疫一線的親人，他們因擔心親人感染病毒而心生焦慮，但對于大多數學生，心理狀況受疫情影響相對較小。”有了調查，何園竹就有了更多的發言權。

“對于‘沉默的大多數’，心理教師更多要做的，是引導他們正確看待疫情，在謠言滿天飛的環境下提高信息甄別能力，讓他們練就一雙‘火眼金睛’。”正因如此，何園竹在錄制網絡微課時，選擇通過“云見面”的方式，與學生聊聊“信息素養”這件事。

何園竹只是許許多多站在屏幕之后的學生心靈健康守護者中的一員。

事實上，湖南心理教育人一直在主動作為。

早在疫情暴發之初，省教育科學研究院心理教育與生涯發展研究中心主任彭瑋婧便通過網絡，發出了一份給全省中小學心理健康教師的“小貼士”，呼吁用專業的態度、理性的精神應對疫情，將內心的緊張情緒轉化為行動的力量，師生共筑臨危不懼的心理防線。

我們欣喜地看到，自“停課不停學”以來，廣大心理教師在時間緊、任務重、場地受限的情況下，義務加入視頻微課的錄制行列——《自控，成為更好的自己》《世界和我愛著你——疫情危機下的心理支持》《和情緒做朋友》《時間管理》《宅家指南》……沒有錄播教室，就將自家的“一畝三分地”布置成網絡直播間；沒有網絡教學經驗，就先做學生，再當老師，化身“網絡主播”玩轉課堂。

“疫情阻隔了開學的腳步，卻阻隔不了師生間依舊連著的那顆心。老師們想以這樣的方式告訴學生，無論何時何地，只要你需要，我就在你的身邊。”彭瑋婧說。

值得一提的是，在常規微課錄制之外，湖南省中小學心理健康與生涯教育專業委員會應時而動，面向全省中小學心理教育工作者發起“同心抗疫”團體心理輔導與心理主題班會方案征集活動。全省心理教育工作者迅速響應，共收到教師來稿167份。經專家組織評審，評出一等獎24名，二等獎122名，其中一等獎作品在全省推介分享。

“常言道，上醫治未病。不論是疫情發生之初的心理焦慮，還是開學后的心理調適，對于心理教育工作者來說，課程資源的建設至關重要。”談及活動的緣起，彭瑋婧表示，此次“同心抗疫”團體心理輔導與心理主題班會方案征集，一方面是鼓勵大家以疫情為課題，有所思，有所為，豐富心育課程資源；另一方面是急人之所急，為疫情之下的心理調適提供些許借鑒與思考，推動優質課程資源的共建共享。

如果說視頻微課的錄制與心理案例的征集，是面向全省的“統一行動”，那么株洲市教育科學研究院的“云教研”，則是疫情之下的地域實踐。

“親愛的老師們，今天我們以這樣的方式隔著屏幕相見……”3月30日，株洲市心理健康教育“云教研”活動正式開播，主題是《疫情下心理教師的積極作與為》。

與以往線下教研不同的是，收看這次教研直播的不僅僅是心理教師，許多學校出現全員參與的盛況，直播在線最高峰時，收看人數達6.47萬人次。

株洲市心理健康教育教研員文利輝告訴記者，其實，在這次“云教研”開播之前，一些學校的心理教師和班主任圍繞疫情期間師生的情緒疏導、心理護航等，進行了自己的探索。但一些困惑也漸漸浮出水面——疫情之下，心理教師到底可以做些什么，又該怎么做？

看著心理教育微信群、QQ群里老師們的“求援”，文利輝索性將因疫情延期的全市心理健康教育年度工作會改成了“云教研”活動，以期給老師更多“方法論”上的指導。針對疫情后心理健康教育的工作策略，她不忘為大家“支招”：安排一期心理宣傳、守好一間心理輔導室、組建一支學生隊伍、開展一次心理班會、關注一批重點學生、制定一套危機干預制度、組織一次教師輔導，從而為迷茫中的心育人點亮一盞前行的燈。

“當學生熟悉的在校學習氛圍按下‘暫停鍵’，當師生實時互動的課堂教學模式退居幕后，當同伴間的交流互助漸行漸遠，學生如何科學掌握居家學習的方法，讓學習成為一件高效而快樂的事？”長沙市第一中學校長助理彭健坦言，居家學習的自我管理智慧，是擺在心理教育工作者面前的一道“必答題”。

某種意義上，疫情成為了每個學生自我管理能力的“檢測劑”。自律意識強者，趁著假期查漏補缺，一路“升級打怪”，實現學業成績的“彎道超車”。長沙市第一中學心理中心教師胡艷、王警可精心為學生錄制了《疫情期間，如何進行居家學習的自我管理》的專題講座。學校還將“儀式感教育”融入居家學習過程之中，營造“我在現場”的學習氛圍。晨讀打卡、午自習視頻打卡，成為每個學生的“規定動作”。直播課上，要求學生身著校服，如同在校時一般。在彭健看來，這點點滴滴雖看似繁雜、瑣碎，卻在無形之中強化著學生的自律意識，賦予其蓬勃向上的生命力量。

疫情還從某種意義上影響著家庭的親子關系。

“為什么我的孩子突然變得情緒暴躁、喜怒無常？為什么他總是關上房門不跟我們溝通？為什么以前乖巧懂事的孩子一下子就變了？”岳陽縣第一中學心理健康教育中心主任郭玉良在疫情期間時常接到家長的熱線求助電話。

面對家長拋來的這“十萬個為什么”，郭玉良深感家庭教育責任之重大，而她要做的，就是盡己所能成為家長們的“智慧錦囊”。郭玉良以家長講堂的方式，推出系列網課《親子“疫情假期綜合癥”的心理調適》，向困惑之中的家長“傳經送寶”——寒假期間如何高質量地陪伴孩子、論手機的家庭管理方法、和諧親子關系的重建……

“2020年注定是不平凡的一年，我們的國家正在經歷一場‘抗疫大考’，您的孩子也面臨著更多的人生考驗。越是艱難的時刻，就越需要來自家庭的支持力量。”郭玉良在給家長的一封信中寫道。

復學復課后的“開學第一課”上，校長們給學生寄語殷切——“把磨難當成自我成長的機遇，為推動人類文明發展進步去承擔未來的責任。”長沙市長郡中學校長李素潔的這句話，也表達了心理教育人的心聲。

這些，只是我省中小學心理健康教育的一個縮影，卻生動呈現了中小學心理健康教育的全面實踐。

站在2020年之上，我們深情回望30年前。

1990年，也是5月。一次十分重要的會議在湖南師范大學召開，這就是湖南省心理測試評估與教學實驗設計研討會。這次研討會，被看做是湖南省中小學心理健康教育的一個開端。

此后，一系列心理健康教育相關會議召開——

1990年12月，省心理學會年會在湖南師范大學召開；1992年7月，省中學生心理教育與主動發展研討會在岳陽市第一中學召開；同年11月，該會議在長沙市第一中學召開第二次；1993年3月，第三次中學生心理教育與主動發展研討會召開；同年9月，第四次研討會召開……

可喜的是，各學校并不是坐而論道，而是紛紛在會后采取了相應行動：制定工作計劃，進行課題研究，編寫教材……

這期間，《湖南教育》的兩篇長篇報道引發強烈反響。一篇是《一項面向21世紀的教改實驗——記常寧縣宜陽小學的心理健康教育》，一篇是《教育：從經驗型走向科學化——岳陽市一中心理教育掃描》。時任國家教委副主任柳斌在看到宜陽小學的經驗后，特意給《湖南教育》責任編輯寫來一封熱情洋溢的信，這封信隨后刊載在《人民教育》和《湖南教育》的扉頁上。

決策層“密集”出臺相關文件，對中小學心理健康教育明確方向，作出指導——

1994年，《中共中央關于進一步加強和改進學校德育工作的若干意見》首次要求通過各種方式對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折、適應環境的能力；1998年12月，教育部《面向21世紀教育振興行動計劃》提出實施勞動技能教育以及心理健康教育；1999年，《中共中央國務院關于深化教育改革、全面推進素質教育的決定》指出要加強學生的心理健康教育，在全國范圍內大力開展心理健康教育；同年，教育部下發《關于加強中小學生心理健康教育的若干意見》……

中小學心理健康教育的這扇窗，為我們打開了通向世界的無限可能。

在這一進程中，我們見證了一個個“里程碑事件”：心理健康教育進校園、進課表，專業心理教師站上講臺，設立心理健康教育教研員……更為重要的，對于心理健康教育，認識更加深化，視野更加高遠，領域更加廣闊，工作也更加規范。

      湖南師范大學附屬中學心理健康教育30年的歷程，就是一個典型的例子。

作為開課時唯一的心理教師，黃月初回憶道：“1988年，我從湖南師范大學教育系畢業，以教研員的身份進入附中工作。一兩年后，又有了兼職心理老師的身份。開設心理課的想法是我提出來的，學校覺得十分有道理，很支持。說實話，剛來學校，只是一個普通老師，一個想法馬上就能付諸行動，不能不說附中的氛圍非常好。”

為了知情意行，黃月初帶著學生從學校出發，花3天時間徒步到韶山，只有一臺車作為“收容車”跟在隊伍后面；他把學生帶到湘西自治州鳳凰縣千工坪鄉參加扶貧下鄉，和農民同吃同住同勞動，由于山區里水資源匱乏，學生們連續6天無法正常洗澡；他組織學生到湖南省森林植物園開展冬令營活動……就這樣通過綜合性的鍛煉和滲透式的戶外活動，把需要強化的心理品質融入到了學生的成長當中。

一批一批的心理教育專業教師在這個大舞臺上成長起來。通過實行師徒合同制，2004年來湖南師范大學附屬中學的李志艷拜早期“加盟”的左小青為師，2014年參加工作的袁春龍又拜李志艷為師。現在，李志艷成長為湖南師范大學附屬中學心理教研組組長，袁春龍則擔任學生生涯發展指導中心主任。

黃月初很早認識到，心理健康教育靠專業老師單打獨斗是行不通的，需要聯動其他老師一起行動。于是，他采用專兼職結合的方式，在班主任中間招募了一批志愿者，很多班主任老師成為了心理健康教育兼職教師。現在，老師們都認識到，心理健康教育與其他各育是交叉重疊、緊密相連的，心理健康教育為學生形成思想品德、獲得知識、形成技能、培養能力、發展智力、鍛煉身體、增強體質、塑造美感等提供了良好的心理氛圍，現代素質教育中，如果缺少心理健康教育，將是一種不健全的教育。

現而今，湖南師范大學附屬中學組建了心理健康教育工作小組，由校長謝永紅擔任組長，學校中層干部與專職心理教師都是核心組員。形成了四大節、四體驗、兩服務、一學習的實踐活動課程體系和一室、二組、三途徑、六內容的獨特模式。四大節即體育節、藝術節、科技節、社團節；四體驗即體驗軍營生活、體驗農村生活、體驗企業生活、體驗社區生活；兩服務即校內志愿者服務，社區服務；一學習即研究性學習。學校擁有心理發展中心和心理備課組、心理教研組，開設心理健康教育課、開展心理健康活動和心理輔導，在自我認識、學習心理、人際交往、情緒情感、休閑偶像五大常規內容的基礎上，增加了生涯規劃板塊。

風翻白浪花千片。陸續加入探索和實踐的學校，則利用“后發優勢”大顯身手。

讓家長成為心理健康教育的“生力軍”，湘潭縣云龍實驗中學心理健康輔導中心精準把握家長的心理需求，通過編寫心理健康教育報、搭建家校溝通平臺、開展“家教征文”、組織心理體驗活動等一系列舉措，向家長普及科學的教育理念與方法，激起家長參與的熱情，將心理健康教育與家庭教育有機融合。

還有不少學校致力于心理健康教育的科學化，為這艘遠航的巨輪安上強勁有力的“發動機”。

鏡頭回到2016年，長沙市周南梅溪湖中學通過參加省教育廳教育信息化試點項目《校園安全信息化建設及應用探索》，成立了《基于信息化條件下的心理健康安全教育新模式》的課題小組，建立了學校心理教育信息化系統。學校與中南大學博士胡宓合作開發了一套心理量表，并搭建了長沙市心理健康教育網絡平臺。

“我們通過讓學生登錄心理健康教育平臺測試，及時了解到學生的心理健康狀況。這不僅僅是簡單的收集數據，我們還會對學生進行后續訪談，根據學生的實際情況科學分級。”該校校長葉雙秋介紹說，對需要轉介的心理異常的學生，由學校心理老師通過平臺轉交該學生的心理檔案，由專業的心理醫生進行輔導、診斷以及轉診就醫。通過建立學校、家庭和社會之間的聯動機制，也暢通了學生心理危機和精神疾病診斷、轉介、治療的雙向轉診“綠色通道”。

船到中流浪更急。面對依然存在的諸多“難題”和“攔路虎”，我省中小學心理健康教育如何下好破局開路的先手棋？

“對癥下藥，多元化發展。”彭瑋婧給出了答案。

她介紹說，為保障全省心理健康教育工作穩步推進，省教育廳組織了全省中小學心理教師專業能力競賽，面向市州教研機構組織開展了“學校心理危機預防體系建設培訓”，牽頭建立了省-市州-縣市區三級協同心理教研工作機制，建設了一批區域內心理健康教育陣地建設的標桿性學校，發揮專業示范和資源共享作用。

讓我們把目光瞄向教師，因為，教師是心理健康教育發展的踐行者。

“我省心理健康教師隊伍存在‘數量不足、質量不高、支持不強’等問題，而如何保障充足的高質量的師資隊伍，成為開展心理健康教育工作需要邁過的一道門檻。”彭瑋婧坦言。

值得欣慰的是，省教育廳高位統籌，將心理健康教育教師培訓納入了國培、省培和地方培訓計劃，并依托省教科院心理教育與生涯發展研究中心以及省中小學心理健康與生涯教育專業委員會，面向全省中小學一線心理教師開展業務培訓和工作研究，致力于培育和打造一支專業化的心理教師隊伍。

各個地方也都在積極探索。“我們通過‘333分層體驗式培訓’來培養專業化隊伍，并組織老師在學校開展普及性活動，讓學生動起來，促進學生心理健康全方位提升。”長沙市岳麓區心理教研員周泉說，該區心理教師按照任職時長分為適應型、探索型、成熟型等三個層次，以同儕體驗式、全員體驗式、精進體驗式等三種教學方法，通過三條實施途徑，精準施策促進教師的專業水平提升。周泉在2006年創建綠色心吧，榮獲全國創新案例。2008年她還自費去汶川，開展了半個月的心理援助。通過不斷學習，周泉實現了從一名心理教育愛好者到一名專家的突破。

一江之隔的長沙市雨花區，又是另一番景象。“3年，32本厚厚的筆記”是區心理教研員吳輝建設心理教育教師隊伍所交出的一份答卷。她始終秉承“以課題促進提升，引領隊伍建設”的教育理念，積極開展團隊建設。在這期間，吳輝和她的團隊所做的課題《中小學心理咨詢室的建設、使用和管理研究》，被評為長沙市教育科學“十二五”規劃2015年度立項市重點資助課題。

長沙市西雅中學專職心理教師王林波也深有體會：“從原來的一個人‘單打獨斗’，到加入專業聯盟，我明顯感覺到自己的專業水平實現了質的飛躍。”

“做一個有情懷的心理老師。”長沙市岳麓區實驗小學心理成長中心副主任肖思明與記者一見面，就表明“心跡”。

她說，記得大學時老師說過，要把教育當愛情，把學生當情人。學生時代，身為學生會心育部部長的她籌建了心理輔導室——向日葵心吧，幫助了一個又一個學弟學妹。畢業時，她去岳麓區實驗小學參加面試，校長吳靜帶她參觀心理咨詢室：一間巨大的教室，滿滿的都是格子，還有一個箱子，類似超市賣散裝米的大米斗。吳靜介紹這是沙盤游戲室，但“年少輕狂”的她立馬表示了對沙盤游戲室專業配置的看法，還認認真真“點評”了一番，從墻紙顏色到專業設備，從燈光到地板……

△ 長沙市岳麓區實驗小學“愛沙游”活動，孩子們專注于創造“自己的世界”

“現在想來，這是多么寬宏大量的校長，還能把我留下來，還支持我暑假遠赴北京參加沙盤游戲師的培訓學習。授課老師是沙盤游戲創始人卡爾夫的弟子芭芭拉·特納博士和魏廣東老師，我真的是如饑如渴地學，整個會場滿滿當當四五百人，我天天占坐第一排。”肖思明從一個對沙盤游戲情有獨鐘的“小白”，成為了一個有實戰經驗的高級沙盤游戲治療師，沙盤游戲也成了岳麓區實驗小學心育的特色。

當然，教育的根本在于育人。如何引導學生化“被動接受”為“主動認知”，是我們要聚焦的另一個話題。

省教科院課題組調查數據顯示，我省城區與農村學校分別有32.8%和34.5%的學生遇到心理問題自己解決，很少或基本不向任何人求助，學生存在“不敢說”“不想說”“說不出”的心理狀況。心理教師反映，往往是心理問題困擾學生正常學習生活后，才被班主任或家長帶來。

作為全國首批心理健康教育特色校，也是我省最早開展專業心理健康教育的中學之一的長沙市第一中學，在30年的心育實踐中打磨出一把打開學生心門的“金鑰匙”。學校率先將心育與德育工作深度融合，通過心理健康教育去豐富德育內容、改善德育方法、拓寬德育途徑，構建學校、年級、班級間層層落實，學校、家庭與社會緊密合作的完整心理健康教育網絡，實現“全員育心、全程育心、全面育心”。學校還精心組織班主任心理健康教育知識技能系列培訓，提升隊伍專業化水平，把教育心理學知識運用到教育教學和班級管理中，讓班主任成為合格的學生心理健康初級輔導員，引領學生自主發展、健康成長。

“在長沙市一中，學生和老師之間的關系十分融洽，不僅是師生，更像是多年的老友。”彭健說，給心中的“男神”“女神”老師取專屬“愛稱”是學生表達對老師喜愛的一種獨特方式，“龍嗲”“震哥”“華姐”……這些親切的稱呼無形之中拉近了師生之間的心理距離，讓學生更愿意向老師傾訴自己的困惑。雖然畢業多年，彭瑋婧還記得當時給老師們取的‘愛稱’，這讓原本枯燥的學習生活變得有趣起來。現在回想，這正是心理教育和德育相結合的獨特魅力所在。這段經歷，深深地影響了她的職業規劃和生涯發展，也讓她堅定地選擇成為一名心理教育人。

衡東縣第一中學專職心理教師黃金也深有同感，“作為一名心理老師，會對學生有不一樣的期待，會期待和學生打成一片，會期待和他們朋友似的相處，會期待自己是他們心中的大姐姐。上周心理課，在和同學們分享‘生活中的小確幸’這個話題時，聽到了很多不同的屬于他們這個年紀的小確幸。有溫暖的，有愜意的，也有幽默搞笑的。最讓我感動的是那個慢慢站起的女同學，她用最小的聲音說‘我今天的小確幸，就是可以上心理課’。我恨不得跑下去給她一個擁抱，告訴她‘遇到你們也是我的小確幸’。”

岳陽市第一中學是心理健康教育的“老牌名校”。“要建，就建最先進的心理健康教育中心！”校長廖炳曄的話擲地有聲。2016年，學校建成設備齊全、功能完備的心理健康教育中心，有符合I類標準的心理咨詢室和高標準功能室。每年，在新生入學后，學校會舉行家長學校開班儀式暨“校長講堂”。家長學校開班第一課，廖炳曄堅持講了7年，50多歲的人，連續講兩個晚上，每次站2個多小時。講座主要內容分為三大板塊：“我們的孩子怎么了”“我們要培養什么樣的人”“和孩子一起成長”。

廖炳曄介紹說，學校西藏部的藏族學生有著好動、活潑、熱愛表達以及集體協作的性格特點，所以心理課堂設計更為生動有趣、形式多樣。藏族學生遠離家鄉與親人，在陌生的環境最需要的就是歸屬感與關愛：學校讓漢藏學生進行手拉手活動；班主任和西藏部老師大年三十陪學生吃年夜飯；西藏部生活老師送生病的學生上醫院、全程陪護；心理老師在下班或午休時仍然為有需要的學生進行心理疏導。這樣，藏族學生在一個全新的環境，收獲了充實而有意義的高中生活。

“與城區學校不同，在農村學校，很多學生都是留守兒童，往往需要心理教師更加主動，充當全員角色，加強與學生的交流溝通，用同伴關系的力量來彌補親子關系的缺失。”長沙市岳麓區蓮花鎮中心小學的專職心理教師高思佳談及心得。

在一次“干預害羞”的心理健康教育團體輔導活動中，一個性格極為內向的女孩引起了高思佳的注意，在做了十次團體輔導后，這個孩子漸漸打開了封閉的內心世界。然而，第二學期這個女孩卻再度進入了高思佳的視線，女孩又變得沉默了，還整天頂著一頭假發上學。了解相關情況后，得知是因為術后留下了傷疤害怕被嘲笑，加上有人說假發好看，她就由自卑產生了一種虛榮。高思佳和她進行了多次深入交流，為她建立了自信。隨后，配合班上的學生和班主任進行了“鼓勵式交流”班會。經過一系列的努力，女孩脫下了假發，性格變得開朗起來。

采訪到最后，彭瑋婧對記者表示，2020年，省教科院將開拓省文明單位創建工作新路徑，以“心理健康教育能力建設行動”為抓手，深化課程和教學改革研究，推動各級心理教育意識普及，著力提升教師和家長的心理健康教育能力，大力推進學校心理健康教育，構建全員、全過程、全方位的心理育人體系，為每一顆心凝聚起強大的力量。

記者：吳秀娟 劉秋泉 唐煒逸

原文刊發于《湖南教育》2020年5月C版

本文圖片由各被采訪學校提供